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Rôle de la vitamine B12...


Rôle de la vitamine B12 sur : L’importance de la vitamine B12...

... humain ne pourra assimiler au final que la moitié de la quantité ingurgitée. Au contraire, cela peut même être intéressant puisque l'organisme est capable de recycler la vitamine B12 non utilisée, afin de limiter les effets indésirables de carences en B12. Les personne strictement végétariennes ou végétaliennes qui ne consomment jamais de viande, devront impérativement compléter leur alimentation avec des suppléments à base de vitamine B12. Carence en vitamine B12 : Les symptômes Lorsque l'organisme est carencé en B12, l'un des symptômes le plus visible est l'anémie, directement liée au fait que la vitamine B12 n'est plus présente pour générer des globules rouges ... Lire L’importance de la vitamine B12 pour avoir plus d'informations sur rôle de la vitamine B12.

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